Ce programme est-il fait pour vous ?

Je passe le test (gratuit)
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Vous avez souvent le sentiment de ne pas être à la hauteur

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Vous avez tendance à minimiser vos réussites et à ne retenir que vos échecs

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Vous avez souvent l'impression de tromper votre entourage malgré vos succès

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Vous attribuez fréquemment vos réussites à la chance ou à des facteurs externes

Au-delà du syndrome...

Plus de 70% des personnes sont amenées à douter, au moins une fois dans leur vie, de leur légitimité au travail. [Source: Journal of Behavioral Science]

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C’est un phénomène tantôt permanent tantôt fluctuant selon les individus. Certains le subissent au quotidien, là où d’autres ne vont le vivre qu’à certains moments clés. Il y a autant de manifestations du syndrome de l’imposteur que de personnes concernées.

Une méthodologie en 4 ingrédients uniques

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Des activités guidées en ligne adaptées à votre rythme et à votre situation personnelle (5 heures)

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Une séance de coaching collectif pour dépasser vos blocages et apprendre des autres (1 heure)

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Un groupe d’entraide avec votre promo pour bien s’entourer et se soutenir dans la durée

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Un suivi post-formation pour inscrire vos réussites et progrès dans un horizon long terme

Programme court, effets long terme

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Mes premiers pas

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15min

Faites connaissance avec les fondamentaux du syndrome de l'imposteur, mais aussi avec les autres personnes qui ont participé au programme.

Mon syndrome et moi

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1h

Identifiez les spécificités et déclencheurs de votre syndrome de l'imposteur pour mieux l’anticiper et le gérer au quotidien.

Mon engagement

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30min

Prenez un engagement avec vous-même pour changer votre rapport au syndrome de l'imposteur.

Mes stratégies contre l’autosabotage

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1h30

Appropriez-vous des stratégies concrètes pour affronter vos peurs et déjouer les pièges de la procrastination et/ou de la surpréparation.

Mes relais de confiance

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1h15

Identifiez les personnes qui vous rassurent, vous motivent et vous valorisent pour renforcer la confiance et l’estime de soi.

Ma séance de coaching collectif

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1h

Profitez d’une heure d’atelier en ligne avec votre coach et les membres de votre promo pour apprendre des autres et revenir ensemble sur les progrès de chacun·e.

cible

Mon suivi post-formation

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1 mois

Prolongez l’accompagnement avec des exercices thématiques, un point sur vos avancées un mois plus tard et un groupe d’échange avec votre promo pour inscrire votre démarche dans la durée.

    Qu’est-ce qui va changer dans mon quotidien ?

    cible
         Dès la fin du parcours
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    Plan d’action défini

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    Estime de soi renforcée

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    Doutes déconstruits

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    Forces réaffirmées

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    Réseau professionnel enrichi

    cible
         Dans quelques mois
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    Sentiment de légitimité accrue

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    Confiance en vos capacités

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    Sérénité au travail retrouvée

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    Interactions pros facilitées

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    Capacité à saisir les opportunités

    Je me lance

    Quelques témoignages

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    Je recommande vivement cette formation en ligne

    à toutes les personnes qui ont déjà expérimenté le syndrome de l'imposteur, que ce soit dans leur vie professionnelle (quel que soit le niveau d'expérience) ou personnelle.

    Le format compact, étalé sur une semaine et adaptable à son propre rythme, permet une intégration très facile même dans un emploi du temps chargé.

    Les bénéfices sont concrets et rapidement perceptibles, car la formation propose un travail sur soi et aboutit à l'élaboration d'un plan d'action clair, applicable immédiatement.

    ☆☆☆☆☆
    Soline
    Ce parcours est complémentaire avec le bilan de compétences Chance

    Il m'a donné les outils pour m'améliorer et changer les choses dans cette période de reconversion. Le mélange entre les textes écrits, les vidéos et les vocaux amènent facilement la réflexion et l'envie de continuer.

    J'ai aussi vraiment apprécié la séance de coaching, à la fin du programme. 1h très motivante, dans la bienveillance et sans jugement avec les autres personnes qui permet de se sentir moins seule. Avec une superbe coach qui partage sa motivation et sa propre expérience.

    Je recommande cette formation. Elle permet d'avoir des outils facilement utilisables au quotidien.

    ☆☆☆☆☆
    Nadège
    Une expérience enrichissante

    Je ne pensais pas qu’en seulement quelques heures de travail sur cette thématique, j’allais en retirer autant de bénéfices ! Le contenu est bien fourni, très qualitatif. La formation aborde différentes thématiques complémentaires avec la possibilité d’approfondir le sujet si cela nous intéresse.

    ☆☆☆☆☆
    Coline
    J’ai adoré le fond autant que la forme

    Génial ! Le parcours est d’une grande qualité, j’ai pu observer les fondations scientifiques, le travail de recherche, de vulgarisation, de personnalisation et de pragmatisme. Très beau parcours, riche et profond. Jamais vu ailleurs.

    ☆☆☆☆☆
    Marine
    Une formation accessible et actionnable

    Je suis dans l’ensemble bluffée par la qualité de l’apport pédagogique qui est à la fois accessible et rendu très actionnable !

    ☆☆☆☆☆
    Samia
    Excellente formation

    Contenus très qualitatifs et instructifs. Je recommande.

    ☆☆☆☆☆
    Maël
    Offre limitée

    Programme Syndrome de l'Imposteur

    97€

    Au lieu de 197€

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    5h d'activités guidées en ligne

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    1h de coaching en groupe

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    Un groupe de soutien avec votre promo

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    Des ressources et outils à garder pour la vie

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    2 sessions par semaine, les mardis (soir) et jeudis (midi).

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    Derrière ce parcours : une communauté d'entraide pour relever vos défis professionnels

    Chance est une communauté d'entraide qui construit et anime une méthode, qui permet à chacun·e - quel que soit son passé - de trouver sa place dans le monde professionnel, et donc dans la Société.

    Depuis 2015, nous avons accompagné plus de 20 000 personnes via notre bilan de compétences et nos solutions de coaching avec une note de satisfaction supérieure à 4.8/5. Notre équipe rassemble aujourd’hui plus de 75 collaborateurs et une communauté de 350 coachs partenaires.

    Les médias en parlent

    Il vous reste des questions ?

    Qu'est-ce que le syndrome de l'imposteur ?

    Le syndrome de l’imposteur est un sentiment d'illégitimité par rapport à votre statut ou vos accomplissements. Vous pensez ne pas être à la hauteur malgré les preuves de votre succès, ce qui engendre des émotions telles que la peur, la honte et la culpabilité. Ce ressenti peut limiter votre potentiel, mais il est possible d'agir dessus pour en réduire l'impact au quotidien.

    Comment a été créé le programme ?

    Le programme a été élaboré par notre équipe d'ingénieurs pédagogiques, responsables de tous nos programmes Chance, et repose sur des sources scientifiques rigoureusement sélectionnées. Il s'articule en 6 parties conçues pour passer à l'action pas à pas.

    Y a-t-il des évaluations ou des examens ?

    La pédagogie du programme est introspective. Vous n'êtes pas évalué(e) sur vos connaissances. Vous êtes encouragé(e) à faire le point sur vous et à en tirer des apprentissages à appliquer en cas concret, dans le réel, pour vous.

    Comment est choisi·e le ou la coach qui anime la séance de coaching collectif ?

    Le ou la coach professionnel·le qui anime la séance est un·e coach issue de la communauté des coachs Chance, composée de 350 coachs présents en France et à l’international. Chez Chance, l’ensemble de nos coachs ont plus de 2 années d’expérience dans l’accompagnement professionnel, sont certifiés et formés à la méthode Chance.

    Quel est le rythme recommandé pour suivre le parcours ?

    Vous êtes libre de vous organiser selon votre propre rythme. Notre seule recommandation est d’avoir terminé vos activités en ligne avant votre séance de coaching collectif, ce qui représente entre 4 et 5 heures de formation en ligne, selon les personnes.

    Comment obtenir de l'aide si je rencontre des difficultés ?

    Au sein de vos activités, les vidéos de nos coachs sont là pour vous guider dans la compréhension de certaines notions. Vous aurez aussi l'occasion de revenir sur vos apprentissages, partager votre expérience et apprendre de celle des autres participants au programme lors de la séance de coaching collectif. À tout moment, l'équipe support Créer sa Chance se tient disponible pour répondre à vos questions.